Un vecchio materasso può risultare dannoso per la vostra salute. Se vecchio e consumato vi causerà notti insonni e un sonno di pessima qualità. Vi lasciamo 5 ottimi e preziosi motivi per cui lasciare il vecchio materasso per uno nuovo performante. Allergia Più il materasso è vecchio, più potreste
Piccoli movimenti per iniziare la giornata con il piede giusto e sentirsi carichi di energia fin dal momento del risveglio. Nelle prime ore della giornata pochi e semplici esercizi possono fare la differenza aiutandoci ad iniziare con la marcia giusta, carichi di energia e buon umore. Questo
L’estate è sinonimo di spensieratezza, belle giornate, mare, amici e allegria. Ma come si affrontano le alte temperature, l’insopportabile umidità e l’insofferenza che si scatena quando non si riesce a prender sonno la notte? Vi suggeriamo poche regole ma che si riveleranno efficaci contro l’afa notturna più
Riposare nello stesso letto insieme alla vostra dolce metà può rilevarsi un'esperienza drammatica. Il respiro pesante, le coperte che non bastano mai ad entrambi, il continuo rigirarsi e far svanire la tranquillità di un sereno riposo. Ecco alcuni consigli utili affinchè il sonno della coppia sia
Nell'articolo “Come combattere il caldo notturno: il Dryfeel” ( https://www.centro-notte.it/combattere-caldo-notturno-dryfeel/) abbiamo introdotto il problema del calore dei materassi nei mesi estivi, adesso facciamo uno step in più, parliamo di come avere una temperatura gradevole per tutto l'anno indipendentemente dalle stagioni. A letto hai sempre troppo