Avete problemi di insonnia? Magari dovuto ad un periodo di forte stress, di seguito vi forniamo un metodo infallibile direttamente dall’esercito degli Stati Uniti. Ecco come i Marines americani riescono a buttarsi tra le braccia di Morfeo in pochi e semplici passi. Sempre più spesso prendere sonno
Nell'articolo “Come combattere il caldo notturno: il Dryfeel” ( https://www.centro-notte.it/combattere-caldo-notturno-dryfeel/) abbiamo introdotto il problema del calore dei materassi nei mesi estivi, adesso facciamo uno step in più, parliamo di come avere una temperatura gradevole per tutto l'anno indipendentemente dalle stagioni. A letto hai sempre troppo
Nell’articolo precedente “Qual è la durata della Rete?” (https://www.centro-notte.it/quale-la-durata-della-rete/) abbiamo spiegato che la rete non è eterna. Se hai appena acquistato un nuovo materasso e questo poggerà su una rete in cattivo stato, non funzionerà in modo corretto, peggiorando la qualità del tuo riposo e rovinando
Niente dura in eterno, nemmeno la rete del letto. Se ancora sei in possesso di una vecchia rete a maglie metalliche dovresti cambiarla perché non sono compatibili con i moderni materassi. Anche se si possiede una moderna rete a doghe ma ha già qualche anno, forse sarebbe
Il materasso fa parte della nostra quotidianità e molto spesso lo sottovalutiamo, infatti quando andiamo a dormire non diciamo “vado a sdraiarmi sul materasso” ma “vado a letto”. Nel linguaggio comune il materasso ed il letto sono un tutt'uno, ma siamo ben consapevoli che ad offrirci