Una camera da letto in disordine può compromettere la qualità del sonno L’ente britannico Sleepcouncil, specializzato in ricerche, campagne ed iniziative sul sonno, rivela che dormire in una stanza disordinata, caotica, disorganizzata può condurre ad un sonno disturbato e addirittura può causare stati d’ansia. La camera da
L'arrivo di una nuova stagione si presenta a volte, con dei cambiamenti climatici repentini, al punto che il nostro organismo trova difficoltà ad adattarsi. Ma durante i mesi freddi, sono frequenti anche gli sbalzi di temperatura che il corpo deve affrontare durante la giornata, entrando
Nell’articolo precedente “Qual è la durata della Rete?” (https://www.centro-notte.it/quale-la-durata-della-rete/) abbiamo spiegato che la rete non è eterna. Se hai appena acquistato un nuovo materasso e questo poggerà su una rete in cattivo stato, non funzionerà in modo corretto, peggiorando la qualità del tuo riposo e rovinando
Niente dura in eterno, nemmeno la rete del letto. Se ancora sei in possesso di una vecchia rete a maglie metalliche dovresti cambiarla perché non sono compatibili con i moderni materassi. Anche se si possiede una moderna rete a doghe ma ha già qualche anno, forse sarebbe
Mal di schiena? Ora la scienza dice basta al materasso "ortopedico" Per anni gli ortopedici hanno consigliato a chi soffriva di mal di schiena di dormire su materassi duri come tavole, senza però avere a disposizione grandi prove scientifiche sulla bontà di questo consiglio. Una ricerca